Медитация на процветание перед сном

Несколько советов медитирующим

Не отступайте от медитаций, если не удается получить результат. Одним людям достаточно пары месяцев, чтобы добиться эффекта, другим потребуется полгода. Во время медитации очень важно остановить свой внутренний диалог. Не сердитесь, если не можете этого достичь. Все получится, как только вы успокоитесь.

Медитация перед сном ориентирована на расслабляющие варианты. Иначе вы можете добиться обратного эффекта. Старайтесь перед медитацией избегать жирной пищи. Во время практики процессы пищеварения будут вас отвлекать.

Следует знать, что если вы подвержены депрессиям, то в начале занятий эти недуги могут усилиться. Но это временное явление. Таким образом сознание человека может освобождаться от негативных установок. Усиленный эффект расслабления дает аудио-медитация перед сном. Можно выбрать лечебную музыку для сновидения на свой вкус.

вечерняя медитация перед сном

Это может быть приятный звук падающих дождевых капель или волшебный треск разгорающихся в костре поленьев. Существует медитация перед сном для счастья. Это своего рода запуск своей программы на благополучие во всех сферах деятельности. Например, специалисты рекомендуют «Энергию любви». Достаточно практиковать эту медитацию перед сном 2 месяца подряд, чтобы почувствовать, как меняется собственное внутреннее состояние и отношение к окружающему миру.

Как научиться контролировать психоэмоциональное состояние?

  • Не беритесь сразу за несколько дел. Доводите каждое начатое задание до конца, не отвлекаясь на посторонние факторы. Если работа не позволяет заниматься только одним делом – составьте расписание очередности задач и в выделенное на задачу время занимайтесь только ей.
  • Если вы нервничаете из-за какой-то ситуации – спросите себя, можете ли вы что-то сделать. Если нет – то вам нужно смириться с тем, что эта ситуация и ее результат – вне зоны вашего контроля и постараться отвлечься на что-то другое. Если же можете – не нужно переживать, просто делайте.
  • Постарайтесь выработать независимую самооценку. Конечно, слушать негативную оценку и ругань неприятно – но, если подумать, эта оценка вас никак не касается. Это просто мнение другого человека, которое можно учитывать, если человек для вас важен, но не стоит воспринимать как объективную реальность. Оценивайте себя сами.
  • Ставьте перед собой реалистичные задачи. Не самые простые, но достижимые. Определяя срок выполнения задачи, закладывайте 15-20% времени на форс-мажорные ситуации и человеческий фактор, тогда проволочки не будут выбивать вас из колеи.
  • Легкая физическая активность способствует стабилизации психоэмоционального состояния – ничто так не успокаивает, как легкая пробежка или плавание.
  • Ложитесь спать не позднее 23 часов, старайтесь спать не менее 8 часов.
  • Организуйте свое рабочее место таким образом, чтобы там было приятно находиться и легко было найти все необходимое.
  • Питайтесь правильной пищей. Для стабильности психоэмоционального состояния очень важно питаться сбалансированно. Особенно важны витамины группы B.
  • Хотя бы один раз в неделю делайте то, что приятно вам. Встречайтесь с друзьями, танцуйте, ешьте вкусную еду, играйте в компьютерные или настольные игры.

Если ничего не помогает, и вы чувствуете, что вам тяжело самостоятельно справиться со стрессом – обратитесь к специалисту, возможно, у вас депрессия. В этом случае вам требуется квалифицированное лечение.

Медитация «Изобилие денег»
Медитация «Изобилие денег» Создайте спокойную уютную атмосферу в комнате. Можно использовать для этого различные благовония или включить музыку, которая поможет вам настроиться соответствующим образом.В большинстве случаев заниматься медитацией рекомендуется в

Читайте также

День восьмой. Притяжение сновидений

День восьмой. Притяжение сновидений Восьмой день семинара начался с усиленной разминки. Кроме раскручивания и перебалтывания энергии, мы занимались отдельным дыханием телом, то есть дышали разными отделами и членами. Кастанеда также учил нас собирать энергию в

Медитация «Прилипание денег»

Медитация «Прилипание денег» Подготовьтесь к медитации. Представьте, что ваше тело стало липким. Оно обмазано медом или вареньем. С разных сторон к вам летят деньги. Они проникают в окна, двери, щели и прилипают к вам. Их становится все больше и больше. Вы можете сложить эти

Медитация «Присвоение денег»

Медитация «Присвоение денег» Так медитировать наиболее эффективно вечером (перед сном) или утром (сразу после пробуждения). Лягте поудобнее и закройте глаза. Дышите ровно, спокойно и расслабляйтесь. Отпустите на волю свою фантазию. Представьте, что у вас руки-щупальца,

Медитация «Изобилие денег»

Медитация «Изобилие денег» Создайте спокойную уютную атмосферу в комнате. Можно использовать для этого различные благовония или включить музыку, которая поможет вам настроиться соответствующим образом.В большинстве случаев заниматься медитацией рекомендуется в

Медитация «Притяжение денег»

Медитация «Притяжение денег» Для проведения этой медитации вам необходимо собрать в доме все наличные деньги, включая мелочь, и приготовить магнит. Примите позу лотоса и разложите деньги вокруг себя, возьмите магнит в руки. Теперь максимально расслабьтесь и закройте

Медитация «Приумножение денег»

Медитация «Приумножение денег» Примите удобное положение и закройте глаза. Расслабьтесь и прислушайтесь к своему дыханию. Представьте, что вы держите в руках крупную купюру. Вдруг она начинает множиться и у вас в руках уже 10, 15, 30 купюр и т. д. Купюра продолжает множиться и

Медитация «Хранилище денег»

Медитация «Хранилище денег» Подготовьтесь к медитации – примите удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Дышите ровно и спокойно. Представьте большое количество денег. Возможно, это несколько пачек крупных купюр или целый портфель, или сундук. Теперь вообразите, что

ЗАГОВОР НА ПРИТЯЖЕНИЕ ДЕНЕГ

ЗАГОВОР НА ПРИТЯЖЕНИЕ ДЕНЕГ Ритуал делается в новолуние. Вам потребуется новая купюра большого достоинства. Возьмите ее в левую руку, а правой рукой загните правый верхний угол купюры. Потом возьмите купюру в правую руку, а левой загните левый верхний угол. Сделайте так,

Притяжение и отталкивание

Притяжение и отталкивание Притяжение и отталкивание — это две составляющие единого Божественного могущества. Это не только центростремительные и центробежные силы, противостоящие друг другу, но и взаимодействующие друг с другом и проникающие одна в другую.Бесконечная

День восьмой Притяжение сновидении

День восьмой Притяжение сновидении Восьмой день семинара начался с усиленной разминки. Кроме раскручивания и перебалтывания энергий, мы занимались отдельным дыханием телом: то есть, дышали разными отделами и членами. Кастанеда также учил нас собирать энергию в

Притяжение личности

Притяжение личности Граф Сен-Жермен описывался современниками как человек среднего роста, пропорционально сложенный, приятной наружности, с правильными чертами лица. Он был смугл, с темными волосами, которые часто были припудрены. Одевался просто, обычно в черное, но его

Медитация для привлечения и сохранения денег

Медитация для привлечения и сохранения денег Примите удобную позу. Сделайте глубокий вдох и выдох, повторите три раза. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте себе все свои денежные сбережения, какими бы небольшими или большими они ни были. Пусть они предстанут в вашем

Часть II. Притяжение денег и воплощение изобилия

Часть II. Притяжение денег и воплощение изобилия (Примечание редактора; в разделах, где происходит диалог между Джерри и Абрахамом, для лучшего понимания в начале каждого раздела повторяется имя говорящего.) Притяжение денег и воплощение изобилияХотя деньги не являются

Метод действительно оказался очень мощным, 85% практиков смогли исполнить свои мелкие и средние желания в течение месяца!

Техника исполнения желаний для ленивых (по словам тибетского монаха)

Эта редкая техника исполнения желаний — часть закрытой коллекции сайта Х-Архив. Она не требует ни вашей веры, ни ваших усилий. Вселенная все делает сама!

Согласно преданию, эту технику разработал один монах, который стремился найти действительно рабочую методику исполнения желаний, не требующую от практикующего практически никаких усилий.

Метод действительно оказался очень мощным, 85% практиков смогли исполнить свои мелкие и средние желания в течение месяца!

Крупные желания, как правило, требуют немного больше времени, но это зависит не от техники исполнения желаний, а от наших внутренних установок — мы сами определяем сложность своего желания и примерные сроки, в которые готовы его получить.

Эта техника исполнения желаний была создана примерно три столетия назад одним тибетским монахом. Однажды он обратился в своей молитве ко Вселенной и попросил дать ему возможность усовершенствовать его знания, сделать методы более эффективными и не требующими практически никаких усилий.

Вселенная услышала его, и в ту же ночь монаху пришла идея о создании медитаций, которые не требуют ни энергии, ни веры. Методики оказались очень мощными. Несколько позже этот монах создал целый сборник медитаций, посвященных исполнению желаний…

А что еще, кроме исполнения желания, может дать ежедневное выполнение этой медитации?

Эта медитация на исполнение желаний во многом является интуитивной. Это означает, что в описании дается лишь общая информация о ее проведении, а каждый практикующий подстраивает ее под себя.

Выполнять медитацию желательно ежедневно (можно сделать 1 выходной в неделю), до получения желаемого результата. Оптимальное время для работы — с 13.00 до 15.00.

Когда ждать результат?

Духовное развитие занимает долгое время – не ждите просветления уже после первой медитации. Но вы определенно почувствуете расслабление после первой попытки. В теле появится легкость, в разуме чистота. Могут быть и другие реакции – слезы, беспричинный страх или слабость, и это нормально: вы получили трансцендентный опыт.

Практикуйте веления фиолетового пламени регулярно и заметите, насколько проще вы преодолеваете жизненные трудности и как доброжелательно настроены по отношению к миру. В вас появится мощная созидательная энергия и желание творить добро из внутреннего ресурса.

Правила, обряды и амулеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector